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Glutamine
250gr ----------- 19 euros 500 gr ---------- 33 euros
La glutamine réduit la destruction des protéines, limite la baisse des stocks de glycogène musculaire et diminue les micro-traumatismes dus à l 'entraînement. - Stimule la production d'hormones de croissance - Réduit les douleurs musculaires - Réduction du syndrome de surentraînement ; - Prise avant l'entraînement, elle augmente l'endurance et la congestion.
L-Glutamine : La glutamine est un acide aminé. Elle est utilisée par les sportifs pour améliorer la récupération après l'exercice, augmenter l'énergie durant la séance d'entrainement et minimiser l'impact négatif de l'entrainement intense sur le système immunitaire. D'après les études, la glutamine aide à prévenir le syndrome de surentrainement chez les sportifs. Une étude a par exemple récemment confirmé que la L-glutamine raccourcissait significativement les séjours hospitaliers, réduisait le stress oxydatif et diminuait la fonte musculaire. L-glutamine stimule également la libération d'hormone de croissance qui favorise la synthèse protéique.
Conseils d'utilisation : Prendre un godet (5g) avec 300ml d'eau ou de jus de fruit. Prendre 5 g avant l'exercice et 5 g après l'exercice.
